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陈小旺缠丝功里的无极桩功和陈正雷的太极混元
 

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  只是他们大师的名称叫法而已,不一样的地方,是他们教法和你个人理解。如果,你无极桩可以站到一个小时以上。在学习、光学习他们的理论干什么?要想练到真功夫,一定要下真功夫。先把简单的练好在说,要想学习理论。那也不用研究他们有什么区别。问问自己基本功练好没有。


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